（一）要定蜻� 定晴则远近注视，而虛实知察，则应接对付，要晴以待，自无浮燥之弊也�
（二）要安神� 安神则心不忘忽，是静以待动，不为他人哄骗，而手足便不虛乱也�
（三）要精熟� 精熟则反转灵巧，而应接疾速，则无迟缓滞之患也�
（四）要机变� 机变则吞吐浮沉灵敏，前后左右，随时应付，使旋转莫测，其变化无尽也�
（五）要势活�
势活则进退不滞，拳技出入无影，刚激柔守，横直应自机变， 无梗弛之病也� | （六）要力实� 力实则筋骨坚固，而手足转变，锻炼刚硬，则无轻浮散缓之忧�
（七）要谨慎� 谨慎则门戶固密，凝神注意，则不空虛，必无颠倒之虞也�
（八）勿惊惶� 惊惶则心虛而力势不固，必须放胆壮烈，有乘隙势而入，自无不利也�
（九）勿生疏� 生疏则莫能战，须要手足灵变，迅速闪烁如电，则方可克胜也�
（十）勿儿戏� 儿戏则精神力势皆无所主，不为则已，为则举拳，对付注意，用逸转強乘空而入，必能应手取胜也� |
